Traitement pour un Tennis Elbow

[yoann]

Bonjour,

Auriez-vous un traitement recommandé ou un protocole type pour le traitement d'un Tennis Elbow ?

Merci par avance :)

[borrego.gwenael]

Bonjour,

Pour un tennis elbow le travail consiste a bien travailler sur tout l'aspect musculaire des extenseurs et des fléchisseurs du poignet et de la main en thermique. Bien entendu ne pas oublier d'aller voir se qui se passe au niveau des cervicales, des scalènes et de l'épaule afin de déterminer que la cause du tennis elbow n'est pas en amont (90% des tendinopathies du coude).
Donc nous utiliserons du CET et du DEEPCET pendant environ 10 min avant de travailler en RET pendant 6 min envrion. Puis nous terminons par du lowpuls en dynamic CET/DEEPCET pendant environ 4 min. Possibilité de mettre en position d'étirement (alterné avec du relachement) les extenseurs pendant le travail sur les corps musculaires afin d'avoir une meilleur efficacité.

Bon travail

A plus