pubalgie

[borrego.gwenael]

Pour avoir traité pas mal de pubalgie (que la douleur soit plus ciblé sur les add, sur les abdos ou sur symphyse pubienne) il est très intéressant de faire la ou les premières séances sur les incertions basses du grand droit (on commence en CET, puis DEEP CET et enfin en myback RET avec bien entendu un retour au calme).
Puis quelques séances plus tard sur les add en étirement, principalement en RET.

Et après, le travail traditionnel avec beaucoup de gainage et d'étirements des add avant de partir sur un travail adapté des add.

Bonne continuation.